Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
107,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Gord: 81,25g | Prot: 109,78g | Carbs: 115,98g.
Café da Manhã: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе, Своя Компания Ролл Цезарь. Almoço: Магнит Сыр Гауда 45%, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные. Jantar: Зеленый Чай, Укроп, Сыр Гауда, Куриная Грудка, Своя Компания Ролл Цезарь. Lanches/Outros: Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate, Красное Яблоко, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|