Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
739 kcal
|
Gord: 24,99g | Prot: 50,44g | Carbs: 83,45g.
Café da Manhã: Кукурузная Каша, Кофе с Молоком. Almoço: Гречка, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Лимон, Морковь по-Корейски, Veladis Зубатка Стейк. mais...
|
|
2873 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 50 minutos, Cardio - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •Янина•
|