Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 76,24g | Prot: 53,11g | Carbs: 147,77g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva, Tomates, Pan Blanco Tostado. Almoço: Tomates, Repollo Verde, Hellmann's Salsa Barbacoa, Hellmann's Mayonesa Light, Brava Hamburguesa de Cerdo. Jantar: Cerveza, McDonald's Papas con Cheddar y Bacon, Pizza de Queso de Masa Delgada. Lanches/Outros: Havanna Trufas Surtidas. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Abdominal - 12 minutos, Zumba - 40 minutos, Capoeira - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pilithron
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