Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Gord: 37,83g | Prot: 54,91g | Carbs: 124,63g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Сыр, Сырники ПП. Almoço: ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Сметана 15%, Вешенки, Гречка Отварная. Jantar: Фундук, Хлеб Цельнозерновой, Балтийский Невод Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Миндаль, Фундук. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
ну наконец то сдвинулось😄
27 jan 21 por membro: Наti
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Histórico de Peso de Наti
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