Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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86,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 34,79g | Prot: 34,23g | Carbs: 178,74g.
Café da Manhã: Belegtes Käsebrötchen, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, WEFA Butterstuten. Lanches/Outros: Äpfel, Meßmer Früchtetee, Kaffee mit Milch, Banane. mais...
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2975 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 32 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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