Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 57,51g | Prot: 102,07g | Carbs: 82,29g.
Café da Manhã: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Gouda ou Edam, Guimarães Farinha de Amendoim , Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Almoço: A Granel Brócolis Refogado, Abobrinha Refogada, Lasanha de Berinjela. Jantar: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tipiak Cuscuz Marroquino, Peixe no Forno ou Grelhado. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anabelapaiva
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