Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 76,22g | Prot: 89,14g | Carbs: 181,57g.
Café da Manhã: SPAR Vital Bio Amaranth Pops, Butter, Grüne Paprika, Schinken (Extra mager), Ölz Eiweißbrot. Almoço: Iglo Gemüse a la Creme Zarte Mischung, SPAR Vital Wildlachs. Jantar: Heidelbeeren, Faschierte Laibchen, Dinkelnudeln. Lanches/Outros: Obstsalat, Gemischte Nüsse, Kakaopulver (Ungesüßt), SPAR Free From Sauerrahm, Kinder Bueno. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lenkablinzer
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