Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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70,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 50,31g | Prot: 69,54g | Carbs: 168,78g.
Café da Manhã: Kühne Senf Mittelscharf. Almoço: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Frühlingszwiebeln, Ja! Geflügelfleischwurst, Rispentomaten, Champignons, Barilla Bavette N. 13. Jantar: Olivenöl, Acentino Balsamico, Eisbergsalat, Möhren, Aldi Hirtenkäse, REWE Silberzwiebeln, King's Crown Hojiblanca. mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de maxi14.03
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