Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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64,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 112,09g | Prot: 75,41g | Carbs: 38,51g.
Café da Manhã: Чернослив, Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо. Almoço: Печень Трески. Jantar: Чай с Сахаром, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lanches/Outros: Куриные Бедрышки (Запеченные), Чернослив. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anny@nn
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