Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Gord: 78,54g | Prot: 96,24g | Carbs: 200,21g.
Café da Manhã: Махеевъ Джем Черничный, Сочник, Яичный Белок, Сыр, Омлет с Молоком. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Капустный Салат. Jantar: Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлеб Черный, Сыр, Яичный Белок. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Винегрет, Зеленое Яблоко, Милка Шоколад Милка Орео, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alino4kaa.r1
|