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Guten Morgen 🍀 einen tollen Tag wünsche ich euch 🌺🌹🌸
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66 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 40,73g | Prot: 96,69g | Carbs: 102,70g.
Café da Manhã: Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Kaffee mit Milch, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Gemüse, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Jantar: Spiegelei, Gemüse, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Lanches/Outros: Müller Reine Buttermilch, Storck Knoppers. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Das läuft ja voll rund-schön, das freut mich für dich!! 👍👍🎉🎉🍀💪
27 jan 21 por membro: sassi.68
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Siehst du es geht wieder runter... Denke morgen wird es wieder dieselbe Menge die du verlierst... 😀🍀, wünsche dir noch einen schönen Tag 🤗
27 jan 21 por membro: dirk___
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27 jan 21 por membro: joa0707
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Ja Dirk morgen wieder rauf 😂😂😂
27 jan 21 por membro: joa0707
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Histórico de Peso de joa0707
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