Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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95,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Gord: 80,51g | Prot: 85,48g | Carbs: 211,73g.
Café da Manhã: Kölln Kernige Haferflocken, Chiquita Banane, Mandarine, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Vollmilch, Porree, Strauchtomaten, Sonnenblumenöl, Kartoffeln, Schafskäse, Kaufland Grüne Paprika, Aldi Rote Paprika. Jantar: Lindenhof Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Aubergine, Netto Natives Olivenöl Extra. Lanches/Outros: Möhren, Mandeln, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mais...
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2406 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas e 18 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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