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Am Vormittag
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103,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Gord: 90,48g | Prot: 119,55g | Carbs: 225,60g.
Café da Manhã: Goldsteig Almdammer, San Fabio Prosciutto Crudo Italiano, Bauernbrot, Butter, Cappuccino. Almoço: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Aldi Weißkrautsalat, Landjunker Hähnchen-Mini-Schnitzel Cornflakes, Pfanni Bratkartoffeln. Jantar: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Rainbow Jewels Riesen Garnelen, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke, Dr. Oetker Die Ofenfrische Margherita. Lanches/Outros: Haribo Weinland. mais...
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2965 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hathor7760
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