|
Похоже взвешиваться утром, всё таки правильно. Норма калорий подобрана верно.
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Gord: 583,13g | Prot: 50,63g | Carbs: 9588,54g.
Café da Manhã: Плов с Курицей, Доктор Слим Каша Рисовая с Мясом. Almoço: Магнит Апельсин, Мандарины. Jantar: Морковь, Ашан Киви, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Перекресток Грейпфрут Красный. Lanches/Outros: Грильяж, Варенька Варенье Вишневое, Mixbar Соленый Попкорн. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|