Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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95,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2196 kcal
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Gord: 83,80g | Prot: 46,04g | Carbs: 306,81g.
Café da Manhã: Viva Vital Geflügelsalami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Bioland Bio Vollkornbrot, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%. Almoço: Rinderbrühe, Maredo Zwiebeln, Möhren, Porree, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Lanches/Outros: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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