Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 33,71g | Prot: 46,23g | Carbs: 192,61g.
Café da Manhã: Peanut Butter, Sugar, Bokomo Traditional Oats, Coffee with Milk. Almoço: Cantaloupe , Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Sweet and Sour Sauce. Jantar: Sweet and Sour Sauce, Chicken Meat , Stir Fried Vegetables, White Rice. Lanches/Outros: Food Lovers Food Lovers Chocolate Brownie Snack Bar, Brownie , Milk, Lowfat Plain Yoghurt, Bananas, Mangos. mais...
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1631 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AileenTF
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