Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 60,30g | Prot: 68,01g | Carbs: 138,76g.
Café da Manhã: Yogi Tea Classic, Trader Joe's Soft Aprikosen, Getrocknet, Entsteint, Ja! Walnusskerne, Lindt Weihnachtsmandeln Edelbitter, K-Classic Zarte Haferflocken. Almoço: Brokkolisuppe. Jantar: Cocktailtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Apostels Zaziki, Purland Schweinegeschnetzeltes Gyros Art, Purland Minutensteaks, Kaufland Puten Hacksteak, Kaufland Express Reis Mediterran, Kühlmann Garnelen in Knoblauchöl, Real Bulgarischer Schafskäse. Lanches/Outros: Yogi Tea Classic, Äpfel, Frucht Smoothie. mais...
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1555 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Google Fit - 23 horas e 42 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sindymaus
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