Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 37,54g | Prot: 48,00g | Carbs: 166,33g.
Café da Manhã: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Estathé Zero Limone, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Almoço: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Iperal Fesa di Tacchino Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Riso Integrale, Caffè Espresso. Jantar: Cotechino, Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Mulino Bianco Fiori d'acqua, Ortomio Lenticchie Lessate, Sugo di Pomodoro. Lanches/Outros: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Cabrioni Wafer al Cacao, Caffè Espresso, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Kinder Cerealé Biscotti ai 7 Cereali, Chiquita Banana, Caffè Espresso, Caffè Espresso. mais...
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1963 kcal
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Exercício:
Musculação - 33 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 49 minutos, Descansar - 12 horas e 38 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saretta-88
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