Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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60,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 44,59g | Prot: 92,35g | Carbs: 85,20g.
Café da Manhã: Harzer Käse, Extra, Soja-Drink + Calcium, Kaffee. Almoço: Dennree Bio - Leinsaat Geschrotet , Alpro Hafer + Heidelbeere, Elstar, Brombeeren, Sanatura Flohsamenschalen, Erdbeeren, Naturgut Bio-Basis-Müsli. Jantar: Ja! Kokosraspeln, Heidelbeeren, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Magerquark, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Hengstenberg Balsamico Bianco, Taifun Feto Natur, Rote Zwiebeln, Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Chinakohl, Lidl Feldsalat-Mix. Lanches/Outros: Lindt Lindor 60% Cacao, Moser Roth Chocolat Creation Vollmilch Mandel . mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tigalillie
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