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Guten Morgen 🌷
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101,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 57,35g | Prot: 63,24g | Carbs: 151,08g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Arla Kærgården Ungesalzen, Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McRib. Jantar: Milch 1,5%, Kaffee. Lanches/Outros: Offset Riegel Choco Swirl + Crisp, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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3068 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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