Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 38,67g | Prot: 77,93g | Carbs: 128,92g.
Café da Manhã: Банан, Творог 5%, Сметана 20%. Almoço: Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриные Грудки (Запеченые), McDonald's Капучино Маленький . Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром, Кулиничи Макарон. Lanches/Outros: Торчин Соєвий Соус, Огурец (с Кожурой), Руккола, Яблоко Семеринка, Красное Яблоко. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de helkh.
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