Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3394 kcal
|
Gord: 172,92g | Prot: 115,26g | Carbs: 226,38g.
Café da Manhã: Gewürzkuchen, Dolce Gusto Café au Lait , Äpfel, Aldi Bio Joghurt Pur. Almoço: Dolce Gusto Café au Lait , Gewürzkuchen. Jantar: Aldi Gouda Extra Pikant, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Adler Schwarzwälder Schinken, Butter, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen Roggen, Gefüllte Zucchini, Edeka Zucchini . Lanches/Outros: Dornfelder, Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de petern64
|