Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Gord: 162,25g | Prot: 83,83g | Carbs: 22,64g.
Café da Manhã: Odenwald Apfelmus, Meister Delikatess Leberwurst , Kaufland Speisequark 40%, Leinsambrötchen. Almoço: Gebirgsjäger Bayerische Bierkugel, K-Classic Edamer, Kerrygold Butter, Ei, Ei. Jantar: Penny Markt Schinkenbockwurst, K Bio Kokosöl Nativ, Kaltgepresst, Milfina Butter, Kaffee. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 3 horas e 6 minutos, Google Fit - 20 horas e 54 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yellifish81
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