Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2409 kcal
|
Gord: 128,18g | Prot: 101,39g | Carbs: 217,11g.
Café da Manhã: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Almoço: Сало, Две Палочки Пряный Борщ с Уткой, Пшеничный Хлеб. Jantar: Яблоки, Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Lanches/Outros: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Пирог с Капустой, Магнит Ватрушка с Творогом, Яшкино Печенье Сдобное. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary.storchack
|