Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2475 kcal
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Gord: 70,90g | Prot: 249,55g | Carbs: 208,43g.
Café da Manhã: Peanut Butter Smooth, Eiweißbrot, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almoço: Hofmann Menue Rigatoni Al Forno. Jantar: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Aceto Balsamico Di Modena, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Gurke (Geschält). Lanches/Outros: Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla, Lindt Lindor Kugeln, Lindt Lindor Kugeln, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Peptopro, Dextro Energy Traubenzucker. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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