Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2013
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65,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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895 kcal
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Gord: 36,89g | Prot: 72,15g | Carbs: 64,34g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Liddells Skim Milk, Nature's Delight Low Carb Mix. Almoço: Lettuce, Beetroot (Drained Solids, Canned), Red Tomatoes, Kraft Singles 97% Fat Free, Pineapple, Carrots, Cucumber (with Peel), Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Egg (Whole), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Worcestershire Sauce. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Fazer Compras - 45 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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