Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 80,62g | Prot: 59,71g | Carbs: 164,87g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Mission Deli Лепёшки Гриль, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Almoço: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Окей Харчо с Говядиной, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Алтайская Буренка Творог 5%. Jantar: Клубника, Магнит Банан, Тирамису, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина. Lanches/Outros: Овсяное Печенье, Голден Яблоко, Абсолют Грецкий Орех Очищенный . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|