Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3539 kcal
|
Gord: 167,30g | Prot: 116,87g | Carbs: 398,42g.
Café da Manhã: Свежий Ряд Сыр Костромской, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Атяшево Шейка Подмосковная , Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Простой Французский Тост. Almoço: Яблоко, Сыктывкархлеб Шакер-Чурек, Сырники, ХАЛИФ Котлеты Куриные по-Восточному, Булгур (Вареный). Jantar: Зефир, Краснобор Сардельки из Индейки, Виктория Картофельный Гратен с Сыром , Сыктывкархлеб Шакер-Чурек, Белый Город Молоко 2,5%, Бондюэль Молодой Горошек, ХАЛИФ Котлеты Куриные по-Восточному, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, Сыктывкархлеб Шакер-Чурек. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de H34vy_R41n
|