Jornal de dwi_novia, 27 jan 21

72,07
72,1 kg Perdidos até agora: 15,6 kg.    Ainda faltam: 12,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

990 kcal Gord: 34,29g | Prot: 33,76g | Carbs: 143,89g.   Café da Manhã: Hatari Malkist Original, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Asin, Kerupuk Putih, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Combro, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Hatari Malkist Original, Energen Kacang Hijau. Lanches/Outros: Inafood Marie Susu Biskuit. mais...
3015 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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