Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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842 kcal
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Gord: 21,36g | Prot: 79,09g | Carbs: 89,30g.
Café da Manhã: Banana-Maçã, Naara Skin Care Drink . Almoço: Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolo de Chocolate Low Carb, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Sanavita Chá Verde. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Descansar - 18 horas e 25 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laisa Evangelista
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