Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Gord: 71,64g | Prot: 154,14g | Carbs: 166,14g.
Café da Manhã: Магнит Помело, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Свекла Вареная, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой . Jantar: Вкусвилл Ветчина из Индейки, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|