Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Gord: 43,69g | Prot: 37,11g | Carbs: 132,85g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Naranjas, Pan Blanco Tostado. Almoço: La Paulina Queso Danbo, Chauchas, Arcor Arvejas Verdes, Choclo, Tomates, Palta Reina, Arroz Blanco. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Light, Branca Fernet, Arcor Choclo Amarillo Entero, Arcor Arvejas Verdes, Tomates, Palta Reina, Alitas de Pollo con la Piel, Pringles Crema y Cebolla, Makis de Atún. mais...
|
|
1497 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pilithron
|