Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 31,55g | Prot: 119,57g | Carbs: 95,44g.
Almoço: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Ajo Picado, Espárragos, Setas, Champiñones, Jamón Serrano, García Baquero Queso Semicurado, Salmón Cocinado. Lanches/Outros: Desperados Desperados Tequila, Fontaneda Galletas María, Café. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de martarojasmiron4
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