Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 59,14g | Prot: 80,20g | Carbs: 191,44g.
Café da Manhã: Яйцо, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Pretto Сыр Моцарелла, Mission Deli Лепёшки Гриль, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Almoço: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Окей Харчо с Говядиной, Алтайская Буренка Творог 5%, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Клубника, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Алтайская Буренка Творог 2%. Lanches/Outros: Магнит Хурма. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|