Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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121,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Gord: 79,47g | Prot: 123,21g | Carbs: 126,49g.
Café da Manhã: Fontaine Sante Mini Hummus Traditional , Orange, Honeycrisp Apples, Black Diamond Marble Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Heinz Tomato Ketchup, Sriracha Sauce, Skotidakis Feta Cheese, Egg, Piller's Turkey Bites. Almoço: Celery , Compliments Whole Baby Carrots, Clementines. Jantar: Roast Beef (Lean and Fat Eaten), Rio Mare Solid Light Tuna in Water, Kraft French Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Coleslaw, Skotidakis Feta Cheese. Lanches/Outros: Pure Protein Protein Bar, Activia Vanilla Yogurt. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan311
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