Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Gord: 54,02g | Prot: 99,08g | Carbs: 76,27g.
Café da Manhã: Nutiva Кокосовое Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное 3,8%, Увелка Каша 5 Злаков. Almoço: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Увелка Перловка, Окей Филе Бедра Индейки, Now Foods Ультра Омега-3. Jantar: Деревенское Молочко Бифидок, Bombbar Протеиновый Батончик, Творожная Запеканка с Манкой, Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|