Jornal de Wölfchen27, 26 jan 21

Heute einen BMI von 29,94 erreicht. Meine Waage zeigt nun nicht mehr „Fettleibig“ an, sondern nur noch „Übergewichtig“ 🥳🎉Wohooooooo! 😁

82,5 kg Perdidos até agora: 14,2 kg.    Ainda faltam: 18,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1475 kcal

Gord: 43,77g | Prot: 57,84g | Carbs: 211,34g.   Café da Manhã: Gelee (Alle Sorten), Alnatura Dinkel Kleie, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Skyr Natur, Edeka Haferdrink, Banane, Blaubeeren, BioBio Hafer Drink Schoko. Almoço: Clarky's Feinste Nusskern Mischung. Jantar: Grandiso Sahnepudding mit Schokolade , Cocktailtomaten, Schuhbecks Hähnchenbrust mit Karotten-Ingwersauce. Lanches/Outros: Milka Oreo Schokolade, Banane, BioBio Hafer Drink Schoko. mais...

2794 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...