|
Хожу в зал.
Начала правильно питаться.
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Gord: 73,21g | Prot: 91,23g | Carbs: 150,90g.
Café da Manhã: Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяноблин с Сыром, Помидоры Черри. Almoço: Grow Food Плов с Говядиной. Jantar: Пепси Пепси, Урюк Шаурма С Курицей. Lanches/Outros: Благода Творог со Сметаной , Гринвей Балансер. mais...
|
|
2104 kcal
|
Exercício:
Polichinelo - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ксюшенька28
|