Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 42,68g | Prot: 54,68g | Carbs: 109,24g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Цикорий с Молоком, Глобино Балык Дарницкий, Овсяноблин с Сыром. Almoço: Roshen Конфета Коровка, Поджаренный Белый Хлеб, Борщ Украинский. Jantar: Помидоры Черри, Оливки, Звенигора Сыр Добродар, Семга Запеченная. Lanches/Outros: Кефир 2,5%, Киви, Яблоко. mais...
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2377 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, de Pé - 3 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Lavar Louça - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svetlana.tatarnikova03
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