Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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101 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 83,08g | Prot: 105,54g | Carbs: 79,68g.
Café da Manhã: Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Melão. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Verde, Farofa Temperada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Herbalife Shake de Cookies & Cream. Lanches/Outros: Queijo Provolone, La Violetera Azeitonas Verdes, Queijo Provolone, Salame, Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja , Coco Seco. mais...
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Perdendo 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de izacarmem
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