Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2717 kcal
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Gord: 57,66g | Prot: 187,92g | Carbs: 344,21g.
Café da Manhã: McEnnedy Mixed Fruit Juice, Alesto Mix con Mirtilli Rossi, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Pema Pane di Segale Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Granosalis Focaccia Proteica con Curcuma , Scottona Fettine per Pizzaiola di Bovino Adulto Scottona. Jantar: Freshona Capperi, Italiamo Passata di Pomodoro Rustica, Lidl Fagioli Rossi, Fagiolini Bolliti, Riso Basmati, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Finocchio Crudo. Lanches/Outros: Mele Rosse Delicious, Pam Panorama Confettura Extra di Fragole della Basilicata, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Milbona Creme Dessert al Gusto di Vaniglia, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Uovo, Mele Rosse Delicious, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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