Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Gord: 64,23g | Prot: 51,08g | Carbs: 150,28g.
Café da Manhã: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 2,8%. Almoço: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, Перепелиное Яйцо, Уксус, Льняное Масло, Красные Помидоры, Правило Салата Айсберг, Огурец (с Кожурой), Укроп, Живи Здорово Клюква Замороженная , Клубника (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная). Jantar: Капуста Белокочанная, Гиппо Хурма, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Фасоль (Замороженная), Евроопт Шампиньоны. Lanches/Outros: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Гиппо Манго , Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Брест-Литовск Молоко 2,8%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|