Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2107 kcal
|
Gord: 123,56g | Prot: 110,63g | Carbs: 134,46g.
Café da Manhã: Кекс пп, Весела Корівка Плавленый Сыр , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо. Almoço: Метро Киви, Сильпо Яблоко Чемпион, Говяжьи Ребрышки, La Pasta Вермишель Тонкая. Jantar: Банан, Яготинська Ряженка 4%. Lanches/Outros: Семга Слабосоленая, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Салтовский Хлеб Черный. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponkastars
|