Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 119,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Gord: 31,61g | Prot: 217,18g | Carbs: 242,64g.
Café da Manhã: Edeka Mango Gewürfelt, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Magerquark, Paranüsse, Banane. Almoço: Heinz Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Jantar: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Kölln Haferflocken, Äpfel. Lanches/Outros: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark, Banane. mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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