Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 34,92g | Prot: 58,39g | Carbs: 101,04g.
Café da Manhã: Biogen Diet Protein Shake, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk. Almoço: Egg and polony sandwich, Tea with Milk and Sugar. Jantar: Cabbage stirfry, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Spaghetti. Lanches/Outros: Coffee with Milk and Sugar, Vodka (90 Proof) . mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelmarievdw
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