Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Gord: 67,07g | Prot: 113,59g | Carbs: 105,71g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Папа Может Ветчина , Перловка Отварная. Almoço: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Хлеб Черный. Jantar: Котлеты из Индейки на Пару, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, МакМастер Ржаные Макароны. Lanches/Outros: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Папа Может Ветчина , Чай. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фрешка23
|