Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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94 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 67,85g | Prot: 77,43g | Carbs: 74,22g.
Café da Manhã: Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Magerquark, REWE Mandeln Gemahlen, Ei, Möhren, Leinsamen, Aldi Magerquark, Seeberger Sonnenblumenkerne, Back Family Backpulver , Ja! Gemahlene Mandeln, Schär Kuchen & Kekse, Gekochtes Ei, Äpfel. Jantar: Porree, Rote Paprika, Baby-Zucchini, Gut Drei Eichen Mettenden, Rapsöl, Salz, Möhren, TiP Kondensmilch 4%, Zwiebeln, GutBio Farmergemüse, Schwarzer Pfeffer, Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Aldi Champignons. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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