Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
148,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 48,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Gord: 98,04g | Prot: 69,49g | Carbs: 84,79g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Белебеевский, Мясная Лавка Сервелат Финский, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом, Doppel Herz Омега-3. Jantar: Doppel Herz Омега-3, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Жареные, Говядина Тушеная. Lanches/Outros: Вода (в Бутылке), Лента Мандарин, Лента Яблоко, Лента Яблоко, Чай, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kalmaro
|