Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3944 kcal
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Gord: 101,37g | Prot: 176,24g | Carbs: 585,42g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, 100% Pure Whey Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite (Leite Integral). Almoço: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Laranjas, Azeite de Oliva, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Macarrão, Ovo. Jantar: Aveia em Flocos, 100% Pure Whey Morango, Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Sementes de Linhaça, Leite (Leite Integral), Maçã, Garibaldi Suco de Uva Integral, Lac Lélo Requeijão Cremoso Light, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Power One Pasta de Amendoim Integral, Queijo Branco. Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Macarrão, Ovo. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de @thiagopinto_violist
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