Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 32,39g | Prot: 59,82g | Carbs: 122,01g.
Café da Manhã: Apel (tanpa Kulit). Almoço: Daging Bebek, Lobak Dimasak, Greenco Jamur Enoki, Wortel Dimasak, Pakcoy, Kubis Hijau Dimasak. Jantar: Kraft Singles , Telur Ceplok, Saus Tomat, Mr. Bread Roti Tawar, Tomat Merah, Selada Daun Hijau. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de irmaretnoasih
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